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MODERNO

岩盤浴の三大効果

ご利用方法と料金

プログラムやトレーニング

プログラムやトレーニングジムで汗をしっかりかいた後や仕事で疲れた身体、 冷えてかたまった身体を岩盤浴で温めましょう。

岩盤浴20分×2~3セット

岩盤浴専用の浴衣に着替えます。バスタオル・汗拭き用タオル・水分補給用の飲料水を持って岩盤浴場へ。 まずは、開始前に水分をたっぷり摂りましょう。石の上にタオルを敷いてうつぶせで5分。次にあお向けで10分。 じわりじわり大量の汗が吹き出してくるのがわかります。水分を途中で摂ってまた10分くらいあお向けになります。

水分補給はしっかりと

岩盤浴の後も水分補給はしっかりと。身体の新陳代謝がよくなっているのでデトックス効果が大、です。 岩盤浴でかいた汗は、肌の表面を保護してくれる「よい汗」です。 全身しっとりすべすべの肌になりますので、 すぐにシャワーなどで洗い流さないのがポイントです!

料金

  • 岩盤浴会員: 5,400円(税込)/月
  • 岩盤浴オプション(会員様):
    2,700円(税込)/月
  • 岩盤浴専用浴衣:
    320円/1回(会員様)(税込)
  • 岩盤浴ビジター様
    (会員様で無い方も入れます)
    1,940円/1回 (税込)
  • 入浴時間:90分
    (ビジターのみ90分それ以外は無制限)

新登場!
岩盤利用専門コース
1日1回いつでも
使いたい放題!!

  • 岩盤浴利用専門コース 
    岩盤浴会員 5,400円(税込)/月
  • 岩盤浴オプション(会員様)   
    2,700円(税込)/月
  • ※どちらのコースも1日1回いつでも使いたい放題(タオル、浴衣付き)
    ※1回毎の追加料金なし、事前予約不要
    ※男性5床、女性18床の男女別専用岩盤浴です

MODERNO岩盤浴の特徴

Modesh阿佐ヶ谷 
マッサージ

会員だけでなくフリーでもお気軽に利用いただける大人のためのリラクゼーションサロンです

  • フィットネスならではの「筋肉」構造の知識・こだわりで
    圧倒的な「筋肉」ほぐし力

日常動作や癖、トレーニング等の様々な条件が筋肉のアンバランスを生み、放置したまま過ごすと、結果的に背骨や骨盤・頭蓋骨へ歪みが出てくる人それぞれの“カラダの個性”。

そんな個性をしっかりと据え、「圧す、揉む、叩く、振るわす、伸ばす」という5要素を含んだ多彩な手技のなかで、 お一人お一人に最も適した組み合わせで、今までにない爽快感を感じて頂きながら、 短時間でカラダをリセットします。

modesh

コースメニューのご案内

※ビジター…モデノ会員以外のお客様

ストレッチ

  • 体の可動域を広げて、より効果的なトレーニングを!
  • ほぐしとは違う本格ストレッチで
    カラダが
    変わる!
  • 30分コース

    2,600円(税込)

    60分コース

    4,400円(税込)

  • ※詳しくはフロントスタッフまでお気軽にお尋ねください。

上半身コース

  • 30

    ビジター料金 3,240円(税込)
    モデノ会員様料金 2,100円(税込)

  • 日常のストレスやデスクワーク等による慢性的な疲れを各種手技を組み合わせたオリジナル技術により解消。 血流を改善し、カラダ(上半身)のバランスを整えていきます。

下半身コース

  • 30

    ビジター料金 3,240円(税込)
    モデノ会員様料金 2,100円(税込)

  • ワークアウトやランニング等で蓄積された疲労物質や筋緊張・立ち仕事等のむくみ(下半身)を 複合的な手技と有効なストレッチを組み合わせて素早く取り除いていきます。

全身コース

  • 60

    ビジター料金 5,800円(税込)
    モデノ会員様料金 3,900円(税込)

  • 日常の疲れがなかなか抜けない方、身体の状態を把握し身体を軽くしたい方など全身のバランスを整えてより効果を実感できるコースです。
  • 全身ロング(じっくり)コース

  • 90

    ビジター料金 9,720円(税込)
    モデノ会員様料金 5,800円(税込)

モデノ岩盤浴
+モデッシュマッサージ 
セット料金

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予約制

※会員だけでなくフリーでもお気軽に利用いただける大人のためのリラクゼーションサロンです。